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Katharina Strassner
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Yoga und Aerial Yoga in München
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Ich freue mich auf Euch!
Was für ein Glück, dass ich 2004 – damals während des Jura-Studiums – in meine erste Yoga-Stunde stolperte!
Seither dem Yoga in tiefer Liebe verbunden laufe ich gemeinsam mit Euch auf Patanjali´s achtfachen Yogapfaden der inneren Freiheit entgegen.
2011 absolvierte ich die Jivamukti-Yogalehrerausbildung bei Sharon Gannon, David Life, Yogeswari Eisenberger und Patrick Broome und es vergeht seitdem kaum eine Woche, in der ich mich nicht durch die Teilnahme an Yogastunden, Workshops und Fortbildungen verschiedenster Lehrer und Yogastile stetig weiterbilde und inspirieren lasse. All meinen Lehrern möchte ich an dieser Stelle von Herzen danken.
Wer körperliche und geistige Flexibilität sowie Gesundheit sucht, wird beim Yoga fündig werden.
Für mich persönlich gibt es nichts Vergleichbares, um den Körper stark, gesund beweglich und geschmeidig zu halten und gleichzeitig den Geist zu Stille, Ruhe, Klarheit und Konzentration zu verhelfen.
Life is a journey, not a destination! Ich freue mich auf Euch!
Schweben, schaukeln, hängen. Ob schweißtreibendes Workout oder einfach nur Relaxen und Loslassen – im Antigravity Yoga ist alles möglich.
2015 absolvierte ich vier Module des Antigravity Teacher Trainings bei Christopher Harrison, dem Begründer des Aerial Yoga, in New York und freue mich schon jetzt auf das nächste Mal. Seither unterrichte ich mit großer Freude und bin jedes Mal wieder aufs Neue begeistert und erstaunt über die heilsame Wirkung für Körper und Geist.
Neben den regulären Stunden, zu denen Ihr immer herzlich willkommen seid (siehe Stundenplan), biete ich Euch unter anderem folgende Möglichkeiten gemeinsam mit mir Yoga oder Aerial Yoga zu praktizieren.
Gerne komme ich zu Euch nach Hause, in die Firma oder suche mit Euch gemeinsam geeignete Räumlichkeiten für private Einzel- und/oder Gruppenstunden, sowohl im Yoga als auch Aerial Yoga.
Die Yoga-Klassen sind jederzeit auch in englischer Sprache möglich.
Sowohl in Deutschland als auch Amerika habe ich in Firmen Yoga unterrichtet. Mit Freude besuche ich Euch in Euren Büroräumen für regelmäßige Yogastunden oder organisiere für Euch gemeinsame Yoga- oder auch Aerialyogastunden im Rahmen eines Seminars oder Retreats.
Die Stunden sind jederzeit auch auf Englisch möglich.
I also teach yoga classes in English. Be it for private classes, companies or anybody else. Feel free to contact me.
Ich bin selbst passionierte Reiterin, die ihr Herz an die Pferde verloren hat.
Ständig auf der Suche nach der größtmöglichen Harmonie zwischen Reiter und Pferd, fahre ich mit meiner Stute Latina immer wieder zu Lehrgängen verschiedenster Ausbilder der klassischen Reitweise. Doch der beste Reitunterricht nützt nur wenig, wenn die körperlichen Voraussetzungen nicht gegeben sind.
Reiten verlangt Körperbewusstsein vom Scheitel bis in die Zehenspitzen. Die Fähigkeit zur Ausführung bewusster und isolierter Bewegungen bei gleichzeitiger Ruhe der übrigen Körperteile ist essentiell, um das Pferd nicht in seinem Bewegungsablauf zu stören und Einheit entstehen zu lassen. Reiten verlangt Balance und Gleichgewicht – sowohl physisch als auch mental. Yoga hat mich definitiv zu einer besseren Reiterin werden lassen und dazu inspiriert Yogastunden speziell für Reiter zu konzipieren.
Ich veranstalte immer wieder Workshops für Reiter und organisiere auf Anfrage gerne ein Yogaevent für Euren Stall.
Falls Ihr noch Verstärkung für Euer Yoga-Team braucht oder einfach nur Vertretungen, freue ich mich sehr Euch kennen zulernen.
Dank!
Liebe Sophie und lieber Fabian, Danke für Eure Mühe, ohne Euch gäbe es keine Fotos und keine Webseite.
Und last but not least Adina, herzlichen Dank, dass Du uns Dein wunderschönes Studio für die Fotoaufnahmen zur Verfügung gestellt hast! Sei gedrückt!
